レインボー倶楽部での暮らし

健康・フィットネス

元気で健康な暮らしをいつまでも

トレーニングルーム無理のない運動・スポーツは加齢による体力の低下を抑制させる効果があります。いくつになっても運動は大切です。

チェストブレスなど筋力を鍛える機器と、エアロバイクなど有酸素運動を行う機器など19台があります。

いつまでも健康でいられるよう楽しみながらのトレーニングが行えます。

 

心と体の両面の健康をサポートいたします

健康をサポート個人カルテを作成し、「健康を維持したい」「筋力をつけたい」「肩こりや腰痛を解消したい」などの身体に関する様々なニーズに対応できます。

また、トレーニング以外にも「人間の生活」に密着した食事や運動のアドバイス、各種代替医療のご紹介など、心と体の両面の健康のための多角的なサポートをさせていただきます。

 

 

トレーニングルーム風景 トレーニングルーム風景 トレーニングルーム風景